8.0 km | 00:46:22 | 05:46/km日期: 2016-11-17 19:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'47" / 05'50" / 05'41" / 05'51" / 05'51" / 05'46" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 248.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'47" | 00:17'13" |
| 4 | 05'50" | 00:23'03" |
| 5 | 05'41" | 00:28'44" |
| 6 | 05'51" | 00:34'35" |
| 7 | 05'51" | 00:40'26" |
| 8 | 05'46" | 00:46'12" |
| 8.0 | 05'04" | 00:46'22" |
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