8.0 km | 00:41:26 | 05:09/km日期: 2016-11-18 05:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 05'19" / 12'48" / 05'11" / 05'12" / 05'06" / 05'09" / 05'07" / 05'08" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'02") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
215.40 km 
adidas adizero adios boost 2 累積 :
1155.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 12'48" | 00:18'07" |
| 3 | 05'11" | 00:23'18" |
| 4 | 05'12" | 00:28'30" |
| 5 | 05'06" | 00:33'36" |
| 6 | 05'09" | 00:38'45" |
| 7 | 05'07" | 00:43'52" |
| 8 | 05'08" | 00:49'00" |
| 8.0 | 05'13" | 00:49'08" |
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