8.5 km | 00:49:26 | 05:50/km日期: 2016-11-20 07:07 - 地點: 岡山媽祖廟 - 天氣: 熱 - 平均心率: 166 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 8891 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'09" / 05'41" / 05'48" / 05'38" / 05'42" / 05'44" / 06'42" / 05'32" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'36") | 1007 / 1007 | 179 / 90 |
| 2 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 2008 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'46" (+00'14") | 1005 / 3013 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'37" (+00'05") | 1001 / 4014 | 182 / 97 |
| 5 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 5015 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 1006 / 6021 | 179 / 97 |
| 7 | | 06'39" (+01'07") | 1002 / 7024 | 162 / 92 |
| 8 | | 05'32" | 1004 / 8029 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'17" | 466 / 8495 | 181 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'41" | 00:11'50" |
| 3 | 05'48" | 00:17'38" |
| 4 | 05'38" | 00:23'16" |
| 5 | 05'42" | 00:28'58" |
| 6 | 05'44" | 00:34'42" |
| 7 | 06'42" | 00:41'24" |
| 8 | 05'32" | 00:46'56" |
| 8.5 | 05'21" | 00:49'26" |
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