8.1 km | 00:43:16 | 05:21/km日期: 2016-11-19 18:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'03" / 05'24" / 05'22" / 05'43" / 05'27" / 05'15" / 04'53" / 04'51" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'05") | 84 / 8084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'24" | 00:11'27" |
| 3 | 05'22" | 00:16'49" |
| 4 | 05'43" | 00:22'32" |
| 5 | 05'27" | 00:27'59" |
| 6 | 05'15" | 00:33'14" |
| 7 | 04'53" | 00:38'07" |
| 8 | 04'51" | 00:42'58" |
| 8.1 | 04'54" | 00:43'23" |
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