陳瑞仁 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞仁彰化
ID 273975

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6.9 km | 00:41:26 | 06:00/km

日期: 2016-11-30 17:19 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 06'23" / 06'11" / 06'05" / 05'48" / 05'52" / 05'51" / 05'51" /

距離路跑

11月累積里程 : 44.30 km

mizuno rider 20 累積 : 240.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蕭復宜, hayden kao 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'11"	00:12'34"
3	06'05"	00:18'39"
4	05'48"	00:24'27"
5	05'52"	00:30'19"
6	05'51"	00:36'10"
6.9	05'51"	00:41'26"

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