Hsiao Ting Chang 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Ting Chang 新竹
ID 288791

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Hsiao Ting Chang

4.6 km | 00:50:38 | 10:57/km

日期: 2016-11-28 19:04 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 3°C - 濕度: 76%

Pace: 10'52" / 11'19" / 11'17" / 10'50" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'42"

(10'42")

10'47"

991 / 991

2

11'29"

(22'11")

11'23" (+00'36")

1008 / 2000

3

11'17"

(33'28")

11'14" (+00'27")

1003 / 3003

4

10'50"

(44'18")

10'48" (+00'01")

1002 / 4005

5

06'20"

(50'38")

10'25"

607 / 4613

11月累積里程 : 29.38 km

Nike Free 3.0 Running 累積 : 167.0 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, 鐘和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	11'19"	00:22'11"
3	11'17"	00:33'28"
4	10'50"	00:44'18"
4.6	10'12"	00:50'38"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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