壽柴山越野跑練習。

今天跟韋振相約跑壽柴山，嘗試不一樣的越野跑練習。起跑前，在總部遇到來揹水的嘉鴻。我們從龍泉寺登山口出發-->雅座-->盤榕-->七蔓-->動物園，然後再原路折返，每站休息約3分鐘。跑上坡樓梯腳真的好痠好痠，乳酸堆積的速度超快，因為是第一次嘗試，所以盡量慢慢跑，跑上坡樓梯時，真的痠到受不了時，只好切換成步兵模式。不過跑完真的蠻爽的，我們都覺得偶爾換換不同的練跑地點與練習模式蠻好的。