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陳瑞仁
台南
ID 33959
171 位追隨者
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陳瑞仁
43.5 km
|
03:57:27
|
05:27/km
|
第48馬
2016第二屆濁水溪100公里國際超級馬拉松
官方成績
日期
2016-11-20
成績
03:57:27
總名次
11 / 423
分組名次
11 / 352
平均速度
05:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'54")
00:23'54" (+00'12")
00:47'44"
10 km
(00:47'44")
00:23'50" (+00'08")
15 km
(01:11'26")
00:23'42"
00:48'35" (+00'51")
20 km
(01:36'19")
00:24'53" (+01'11")
25 km
(02:02'59")
00:26'40" (+02'58")
00:55'57" (+08'13")
30 km
(02:32'16")
00:29'17" (+05'35")
35 km
(03:02'07")
00:29'51" (+06'09")
01:04'40" (+16'56")
40 km
(03:36'56")
00:34'49" (+11'07")
Finish
(03:57:27)
日期:
2016-11-20 06:00
-
卡路里:
3014 Cal
-
平均步頻:
188
-
溫度:
20°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'53"
(04'53")
04'53" (+00'18")
1000 / 1000
2
04'45"
(09'39")
04'45" (+00'10")
1000 / 2000
3
04'39"
(14'19")
04'39" (+00'04")
1000 / 3000
4
04'51"
(19'10")
04'51" (+00'16")
1000 / 4000
5
04'43"
(23'54")
04'43" (+00'08")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'42"
(28'36")
04'42" (+00'07")
1000 / 6000
7
04'43"
(33'19")
04'43" (+00'08")
1000 / 7000
8
04'46"
(38'05")
04'46" (+00'11")
1000 / 8000
9
04'38"
(42'44")
04'38" (+00'03")
1000 / 9000
10
05'00"
(47'44")
05'00" (+00'25")
1000 / 10000
11
04'35"
(52'20")
04'35"
1000 / 11000
12
04'47"
(57'07")
04'47" (+00'12")
1000 / 12000
13
04'50"
(01:01'58")
04'50" (+00'15")
1000 / 13000
14
04'42"
(01:06'40")
04'42" (+00'07")
1000 / 14000
15
04'45"
(01:11'26")
04'45" (+00'10")
1000 / 15000
16
05'06"
(01:16'32")
05'06" (+00'31")
1000 / 16000
17
04'46"
(01:21'19")
04'46" (+00'11")
1000 / 17000
18
04'55"
(01:26'15")
04'55" (+00'20")
1000 / 18000
19
05'07"
(01:31'22")
05'07" (+00'32")
1000 / 19000
20
04'56"
(01:36'19")
04'56" (+00'21")
1000 / 20000
21
05'00"
(01:41'19")
05'00" (+00'25")
1000 / 21000
22
04'58"
(01:46'18")
04'58" (+00'23")
1000 / 22000
23
05'17"
(01:51'36")
05'17" (+00'42")
1000 / 23000
24
06'09"
(01:57'45")
06'09" (+01'34")
1000 / 24000
25
05'13"
(02:02'59")
05'13" (+00'38")
1000 / 25000
26
06'12"
(02:09'11")
06'12" (+01'37")
1000 / 26000
27
05'24"
(02:14'36")
05'24" (+00'49")
1000 / 27000
28
05'23"
(02:19'59")
05'23" (+00'48")
1000 / 28000
29
05'35"
(02:25'35")
05'35" (+01'00")
1000 / 29000
30
06'40"
(02:32'16")
06'40" (+02'05")
1000 / 30000
31
05'45"
(02:38'01")
05'45" (+01'10")
1000 / 31000
32
05'48"
(02:43'50")
05'48" (+01'13")
1000 / 32000
33
06'02"
(02:49'52")
06'02" (+01'27")
1000 / 33000
34
06'09"
(02:56'02")
06'09" (+01'34")
1000 / 34000
35
06'05"
(03:02'07")
06'05" (+01'30")
1000 / 35000
36
06'25"
(03:08'32")
06'25" (+01'50")
1000 / 36000
37
07'46"
(03:16'19")
07'46" (+03'11")
1000 / 37000
38
06'42"
(03:23'02")
06'42" (+02'07")
1000 / 38000
39
06'50"
(03:29'52")
06'50" (+02'15")
1000 / 39000
40
07'04"
(03:36'56")
07'04" (+02'29")
1000 / 40000
41
06'47"
(03:43'43")
06'47" (+02'12")
1000 / 41000
42
06'31"
(03:50'14")
06'31" (+01'56")
1000 / 42000
43
06'03"
(03:56'18")
06'03" (+01'28")
1000 / 43000
44
01'18"
(03:57'36")
05'03" (+00'28")
258 / 43258
賽前宣言:
#48
11月累積里程 :
400.90 km
TCX 上傳
| 8 years ago
許景裕
,
Tim Fang
和其他
5
人說推
·
留言
Chuan Chin Lin
太厲害了^_^
2016-11-20 12:01 ·
1
個人推
陳瑞仁
我熱爆了
2016-11-20 12:02 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'53"
00:04'53"
2
04'46"
00:09'39"
3
04'40"
00:14'19"
4
04'51"
00:19'10"
5
04'44"
00:23'54"
6
04'42"
00:28'36"
7
04'43"
00:33'19"
8
04'46"
00:38'05"
9
04'39"
00:42'44"
10
05'00"
00:47'44"
11
04'36"
00:52'20"
12
04'47"
00:57'07"
13
04'51"
01:01'58"
14
04'48"
01:06'46"
15
04'40"
01:11'26"
16
05'07"
01:16'33"
17
04'46"
01:21'19"
18
04'56"
01:26'15"
19
05'07"
01:31'22"
20
04'57"
01:36'19"
21
05'01"
01:41'20"
22
04'59"
01:46'19"
23
05'17"
01:51'36"
24
06'09"
01:57'45"
25
05'14"
02:02'59"
26
06'12"
02:09'11"
27
05'25"
02:14'36"
28
05'23"
02:19'59"
29
05'36"
02:25'35"
30
06'41"
02:32'16"
31
05'45"
02:38'01"
32
05'49"
02:43'50"
33
06'03"
02:49'53"
34
06'09"
02:56'02"
35
06'05"
03:02'07"
36
06'25"
03:08'32"
37
07'47"
03:16'19"
38
06'43"
03:23'02"
39
06'50"
03:29'52"
40
07'04"
03:36'56"
41
06'54"
03:43'50"
42
06'31"
03:50'21"
43
05'57"
03:56'18"
43.3
05'02"
03:57'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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鄭穗霓
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02:04:34
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13:41/km
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43.5 km | 03:57:27 | 05:27/km | 第48馬
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