dky360 2016/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

dky360 桃園
ID 135216

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5.0 km | 00:35:37 | 07:07/km

日期: 2016-11-21 16:15 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 07'58" / 07'41" / 07'43" / 07'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'53" (+00'21")

992 / 992

2

07'42"

(15'32")

07'40" (+00'08")

1002 / 1994

3

07'50"

(23'22")

07'47" (+00'15")

1006 / 3001

4

07'38"

(31'00")

07'32"

1011 / 4012

5

04'37"

(35'37")

07'34" (+00'02")

609 / 4621

11月累積里程 : 130.42 km

美津濃厚底累積 : 973.4 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 8 years ago

黃添裕, 新明(Simmons) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'41"	00:15'39"
3	07'43"	00:23'22"
4	07'38"	00:31'00"
4.6	07'26"	00:35'37"

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朋友動態

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