10.1 km | 00:57:47 | 05:44/km日期: 2016-11-22 19:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'45" / 05'49" / 05'49" / 05'49" / 05'47" / 05'49" / 05'50" / 05'55" / 06'49" / 05'36" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.80 km 
Mizuno Rider 19（藍） 累積 :
746.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'49" | 00:11'34" |
| 3 | 05'49" | 00:17'23" |
| 4 | 05'49" | 00:23'12" |
| 5 | 05'47" | 00:28'59" |
| 6 | 05'49" | 00:34'48" |
| 7 | 05'50" | 00:40'38" |
| 8 | 05'55" | 00:46'33" |
| 9 | 06'49" | 00:53'22" |
| 10 | 05'36" | 00:58'58" |
| 10.1 | 04'51" | 00:59'13" |
展開計圈分析
留言 
