7.2 km | 00:47:23 | 06:36/km日期: 2016-11-27 21:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 06'45" / 06'55" / 06'25" / 06'33" / 06'20" / 06'48" / 06'41" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'55" | 00:13'40" |
| 3 | 06'25" | 00:20'05" |
| 4 | 06'33" | 00:26'38" |
| 5 | 06'20" | 00:32'58" |
| 6 | 06'48" | 00:39'46" |
| 7 | 06'41" | 00:46'27" |
| 7.2 | 05'28" | 00:47'24" |
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