Tina Wu 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Tina Wu 彰化
ID 226944

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6.0 km | 00:32:24 | 05:23/km

日期: 2016-11-24 17:30 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 05'30" / 05'30" / 05'03" / 05'31" / 05'24" / 543'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'28" (+00'33")

990 / 990

2

04'57"

(10'23")

04'55"

1006 / 1997

3

05'35"

(15'58")

05'34" (+00'39")

1000 / 2997

4

05'31"

(21'29")

05'30" (+00'35")

1000 / 3998

5

05'29"

(26'58")

05'24" (+00'29")

1013 / 5012

6

05'26"

(32'24")

05'26" (+00'31")

998 / 6010

喘

11月累積里程 : 123.38 km

Adidas breeze 101 2w S81692 累積 : 191.3 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

柯銘祥(培英慢跑), 林保全和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'30"	00:11'00"
3	05'03"	00:16'03"
4	05'31"	00:21'34"
5	05'24"	00:26'58"
6.0	05'22"	00:32'24"

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朋友動態

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