6.4 km | 01:15:47 | 11:47/km日期: 2016-11-22 18:14 - 平均心率: 84 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 13'07" / 12'04" / 12'12" / 11'29" / 11'18" / 11'05" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" | 426 / 6426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 444.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 12'04" | 00:25'11" |
| 3 | 12'12" | 00:37'23" |
| 4 | 11'29" | 00:48'52" |
| 5 | 11'18" | 01:00'10" |
| 6 | 11'05" | 01:11'15" |
| 6.4 | 10'37" | 01:15'47" |
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