4.6 km | 00:20:47 | 04:32/km日期: 2016-11-24 21:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3737 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 79%
Pace: 04'52" / 04'34" / 04'32" / 04'24" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'29") | 1004 / 1004 | 181 / 113 |
| 2 | | 04'33" (+00'11") | 1001 / 2005 | 181 / 120 |
| 3 | | 04'30" (+00'08") | 1004 / 3010 | 179 / 123 |
| 4 | | 04'22" | 1004 / 4014 | 176 / 129 |
| 5 | | 04'16" | 576 / 4590 | 174 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.11 km 
NB 890V3 累積 :
298.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'34" | 00:09'26" |
| 3 | 04'32" | 00:13'58" |
| 4 | 04'24" | 00:18'22" |
| 4.6 | 04'11" | 00:20'47" |
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