梅海薇 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

梅海薇台中
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8.3 km | 01:03:19 | 07:38/km

日期: 2016-11-24 17:57 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 07'06" / 07'01" / 06'57" / 07'02" / 06'58" / 06'55" / 08'20" / 08'09" / 17'19" /

今天沒下雨，我ㄧ回到家換裝穿短褲短袖馬上跑步去

11月累積里程 : 150.87 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 莊小勛和其他 40 人說推

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觀看另 1 則留言

永峰 Chung 距離跟時間都漸漸拉長了哦！繼續加油 ^··^

2016-11-24 20:31 ·

1 個人推

小夏(Han-Lin.Yang) 跑步要開心，順心愉快最為重要。

2016-11-24 22:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'01"	00:14'07"
3	06'57"	00:21'04"
4	07'02"	00:28'06"
5	06'58"	00:35'04"
6	06'55"	00:41'59"
7	08'20"	00:50'19"
8	08'09"	00:58'28"
8.3	17'08"	01:03'19"

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