鐘彥學 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

鐘彥學高雄
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46.9 km | 02:42:38 | 17.3 km/h

日期: 2016-11-25 03:36 - 總爬升: 294 m - 卡路里: 1561 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'26"

(02'26")

24.83 (-3.97)

1006 / 1006

2

02'18"

(04'44")

25.90 (-2.90)

988 / 1994

3

02'43"

(07'27")

22.50 (-6.30)

1013 / 3007

4

02'24"

(09'51")

25.17 (-3.63)

1006 / 4014

5

02'10"

(12'01")

27.91 (-0.89)

1002 / 5016

展開計圈分析

11月累積里程 : 151.83 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 8 years ago

🍓曼妲兒🍓, 詹小量和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.7	1.2 %
2	25.7	-1.0 %
3	22.4	1.7 %
4	25.0	1.4 %
5	28.1	-0.6 %
6	15.3	-1.0 %
7	14.8	-1.2 %
8	18.0	-0.4 %
9	16.7	2.0 %
10	20.3	3.6 %
11	23.1	-1.2 %
12	16.5	-1.6 %
13	28.1	-1.4 %
14	28.1	-2.2 %
15	15.2	3.0 %
16	12.1	4.7 %
17	17.6	-3.9 %
18	5.3	4.0 %
19	26.9	-5.0 %
20	13.6	-2.2 %
21	26.3	-1.1 %
22	27.1	2.7 %
23	12.1	5.0 %
24	16.6	3.8 %
25	15.5	3.2 %
26	15.3	4.7 %
27	21.7	-4.3 %
28	20.0	-4.0 %
29	32.1	-4.3 %
30	13.1	1.5 %
31	10.9	3.0 %
32	13.3	3.6 %
33	9.0	-1.4 %
34	12.0	2.4 %
35	18.6	-2.2 %
36	19.9	2.4 %
37	16.7	-2.2 %
38	21.7	-1.6 %
39	25.4	2.2 %
40	24.7	1.3 %
41	23.8	-3.4 %
42	18.2	2.8 %
43	21.2	2.0 %
44	25.2	2.8 %
45	22.5	-4.8 %
46	16.8	-2.8 %
47	24.5	-1.0 %
46.9	-27.0	-1.0 %

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