7.0 km | 00:53:02 | 07:34/km日期: 2016-11-28 12:36 - 平均心率: 121 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 49%
Pace: 07'28" / 07'29" / 23'40" / 07'22" / 07'28" / 07'27" / 08'00" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'29" | 00:14'57" |
| 3 | 23'40" | 00:38'37" |
| 4 | 07'22" | 00:45'59" |
| 5 | 07'28" | 00:53'27" |
| 6 | 07'27" | 01:00'54" |
| 7 | 08'00" | 01:08'54" |
| 7.0 | 05'38" | 01:08'57" |
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