MinnieDan Chen 2016/11/19 訓練日誌

MinnieDan Chen 新竹
ID 178438

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母子鱷魚Y拖-深藍色1代&水藍3代
已使用了 7 年 5 個月 12 天
共跑了 287.7 km
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U-BIKE
已使用了 7 年 10 個月 14 天
共騎了 25793.8 km

Neilpryde Bayamo
已使用了 7 年 11 個月 29 天
共騎了 2791.7 km

賽事 (3)

最佳成績:

全馬 : 04:59:04

半馬 : 01:46:10

即將參加 :

福爾摩沙古道
11/23 剩餘天數 : 8
好好享受,平安完賽

2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松
01/05 剩餘天數 : 51
快樂完賽平安回家!

2025 IRONMAN Taiwan 澎湖國際鐵人三項賽
04/13 剩餘天數 : 149
努力盡全力,為自己加油!

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

9172.4 km |

37469.5 km
2024 年 :

1369.2 km |

5033.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	33.6	50.5
Oct	124.0	607.5
Sep	130.0	450.1
Aug	100.0	801.2
Jul	81.4	407.7
Jun	140.0	611.5

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2024/09/07 MinnieDan Chen 完成了第 10 馬! - 2024 臺灣棲蘭林道越野
2022/12/11 賀！MinnieDan Chen 破PB - 全馬 | 04:59:04
2017/12/16 MinnieDan Chen 完成了第 10 半馬! - 2017 通霄濱海追風馬拉松
2017/11/13 恭喜 MinnieDan Chen 獲得 8500 推
2017/11/04 賀！MinnieDan Chen 破PB - 全馬 | 05:25:10
2017/10/12 恭喜 MinnieDan Chen 獲得 8000 推
2017/09/21 恭喜 MinnieDan Chen 獲得 7500 推
2017/08/22 恭喜 MinnieDan Chen 獲得 7000 推
2017/07/19 恭喜 MinnieDan Chen 獲得 6500 推
2017/06/21 恭喜 MinnieDan Chen 獲得 6000 推

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MinnieDan Chen

3.3 km | 00:35:04 | 5.7 km/h

日期: 2016-11-19 20:45 - 卡路里: 54 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

11月累積里程 : 59.29 km

Neilpryde Bayamo

TCX 上傳 | 7 years ago

Danny(蕭遙), 余樺懿和其他 23 人說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.6	1.3 %
2	2.3	-0.7 %
3	18.8	-0.4 %
3.3	14.8	-0.8 %

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