10.1 km | 01:02:50 | 06:14/km日期: 2016-11-30 21:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'56" / 06'00" / 06'00" / 06'16" / 06'20" / 06'20" / 06'24" / 06'24" / 06'32" / 06'08" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'00" | 00:11'56" |
| 3 | 06'00" | 00:17'56" |
| 4 | 06'16" | 00:24'12" |
| 5 | 06'20" | 00:30'32" |
| 6 | 06'20" | 00:36'52" |
| 7 | 06'24" | 00:43'16" |
| 8 | 06'24" | 00:49'40" |
| 9 | 06'32" | 00:56'12" |
| 10 | 06'08" | 01:02'20" |
| 10.1 | 05'44" | 01:02'40" |
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