6.6 km | 00:38:11 | 05:47/km日期: 2016-12-05 20:04 - 地點: 中正紀念堂 - 平均心率: 159 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 6701 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 03'12" / 05'51" / 06'09" / 06'15" / 05'40" / 05'02" / 05'50" / 00'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'33" | 65 / 65 | 145 / 193 |
| 2 | | 05'49" (+02'16") | 6522 / 6588 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
33.59 km 
Saucony Mirage 4 累積 :
261.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'12" | 00:03'12" |
| 2 | 05'51" | 00:09'03" |
| 3 | 06'09" | 00:15'12" |
| 4 | 06'15" | 00:21'27" |
| 5 | 05'40" | 00:27'07" |
| 6 | 05'02" | 00:32'09" |
| 7 | 05'50" | 00:37'59" |
| 6.6 | 00'-29" | 00:38'11" |
留言 
