16.5 km | 01:13:40 | 04:27/km日期: 2016-12-01 20:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 946 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 04'47" / 04'26" / 04'44" / 04'51" / 04'33" / 04'22" / 04'36" / 04'28" / 04'27" / 04'25" / 04'13" / 04'14" / 04'24" / 04'18" / 04'20" / 04'27" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 8287 / 8287 |
| 2 | | 04'20" | 8217 / 16505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 358.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'26" | 00:09'13" |
| 3 | 04'44" | 00:13'57" |
| 4 | 04'51" | 00:18'48" |
| 5 | 04'33" | 00:23'21" |
| 6 | 04'22" | 00:27'43" |
| 7 | 04'36" | 00:32'19" |
| 8 | 04'28" | 00:36'47" |
| 9 | 04'27" | 00:41'14" |
| 10 | 04'25" | 00:45'39" |
| 11 | 04'13" | 00:49'52" |
| 12 | 04'14" | 00:54'06" |
| 13 | 04'24" | 00:58'30" |
| 14 | 04'18" | 01:02'48" |
| 15 | 04'20" | 01:07'08" |
| 16 | 04'27" | 01:11'35" |
| 16.5 | 04'09" | 01:13'41" |
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