7.3 km | 00:43:03 | 05:52/km日期: 2016-11-30 06:29 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7514 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 06'39" / 06'03" / 05'49" / 05'43" / 05'41" / 05'37" / 05'21" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'16") | 1002 / 1002 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'00" (+00'39") | 1006 / 2008 | 177 / 93 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1004 / 3013 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'43" (+00'22") | 1007 / 4020 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'37" (+00'16") | 1001 / 5021 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 6022 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'21" | 1006 / 7028 | 177 / 105 |
| 8 | | 06'17" (+00'56") | 336 / 7365 | 149 / 106 |
11月累積里程 :
150.47 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
1291.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'03" | 00:12'42" |
| 3 | 05'49" | 00:18'31" |
| 4 | 05'43" | 00:24'14" |
| 5 | 05'41" | 00:29'55" |
| 6 | 05'37" | 00:35'32" |
| 7 | 05'21" | 00:40'53" |
| 7.3 | 06'26" | 00:43'03" |
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