5.1 km | 00:44:19 | 08:41/km日期: 2016-11-24 21:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6206 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 09'22" / 07'00" / 06'11" / 06'37" / 07'07" / 85'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'20" (+03'08") | 1007 / 1007 | 143 / 74 |
| 2 | | 06'57" (+00'45") | 1005 / 2012 | 175 / 81 |
| 3 | | 06'12" | 1003 / 3016 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 4017 | 171 / 87 |
| 5 | | 07'20" (+01'08") | 1000 / 5017 | 172 / 79 |
| 6 | | 01:19'51" (+13'39") | 95 / 5113 | 17 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 07'00" | 00:16'22" |
| 3 | 06'11" | 00:22'33" |
| 4 | 06'37" | 00:29'10" |
| 5 | 07'07" | 00:36'17" |
| 5.1 | 84'43" | 00:44'24" |
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