Eddie Wu 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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5.0 km | 00:32:23 | 06:25/km

日期: 2016-12-03 06:33 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'52" / 06'15" / 06'17" / 06'24" / 09'22" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'14"

(13'07")

06'14"

1000 / 2000

3

06'16"

(19'24")

06'16" (+00'02")

1000 / 3000

4

06'24"

(25'48")

06'24" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'25"

(32'13")

06'25" (+00'11")

1000 / 5000

6

00'09"

(32'23")

04'31"

35 / 5035

12月累積里程 : 188.22 km

saucony kineta relay 累積 : 1207.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Terpy, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'15"	00:13'07"
3	06'17"	00:19'24"
4	06'24"	00:25'48"
5	09'22"	00:35'10"
5.0	04'38"	00:35'20"

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