16.2 km | 01:57:33 | 07:16/km日期: 2016-12-31 21:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1853 Cal - 總步數: 14614 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 07'53" / 06'00" / 05'46" / 05'40" / 05'29" / 05'35" / 05'39" / 05'37" / 05'27" / 05'40" / 05'31" / 05'27" / 05'36" / 05'45" / 06'02" / 15'46" / 85'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+02'25") | 1004 / 1004 | 119 / 106 |
| 2 | | 05'57" (+00'32") | 1006 / 2010 | 163 / 102 |
| 3 | | 05'46" (+00'21") | 1007 / 3018 | 163 / 106 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1008 / 4026 | 163 / 108 |
| 5 | | 05'27" (+00'02") | 1004 / 5031 | 161 / 113 |
| 6 | | 05'33" (+00'08") | 1007 / 6038 | 162 / 110 |
| 7 | | 05'35" (+00'10") | 1006 / 7045 | 158 / 112 |
| 8 | | 05'33" (+00'08") | 1007 / 8053 | 162 / 110 |
| 9 | | 05'25" | 1008 / 9061 | 162 / 113 |
| 10 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 10063 | 163 / 108 |
| 11 | | 05'29" (+00'04") | 1005 / 11068 | 165 / 110 |
| 12 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 12068 | 164 / 111 |
| 13 | | 05'34" (+00'09") | 1003 / 13072 | 164 / 108 |
| 14 | | 05'44" (+00'19") | 1003 / 14076 | 164 / 105 |
| 15 | | 06'02" (+00'37") | 1009 / 15085 | 164 / 100 |
| 16 | | 26'04" (+20'39") | 1001 / 16087 | 16 / 230 |
| 17 | | 24'16" (+18'51") | 172 / 16259 | 69 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'00" | 00:13'53" |
| 3 | 05'46" | 00:19'39" |
| 4 | 05'40" | 00:25'19" |
| 5 | 05'29" | 00:30'48" |
| 6 | 05'35" | 00:36'23" |
| 7 | 05'39" | 00:42'02" |
| 8 | 05'37" | 00:47'39" |
| 9 | 05'27" | 00:53'06" |
| 10 | 05'40" | 00:58'46" |
| 11 | 05'31" | 01:04'17" |
| 12 | 05'27" | 01:09'44" |
| 13 | 05'36" | 01:15'20" |
| 14 | 05'45" | 01:21'05" |
| 15 | 06'02" | 01:27'07" |
| 16 | 15'46" | 01:42'53" |
| 16.2 | 85'07" | 01:57'33" |
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