2.0 km | 00:11:03 | 05:28/km日期: 2016-12-02 20:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 1840 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'41" / 05'18" / 03'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" (+00'25") | 1001 / 1001 | 167 / 105 |
2 | | 05'15" | 1006 / 2008 | 165 / 114 |
3 | | 03'52" | 17 / 2025 | 150 / 172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'18" | 00:10'59" |
2.0 | 03'52" | 00:11'03" |