如雲飛揚 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

如雲飛揚屏東
ID 146145

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6.9 km | 01:04:51 | 09:27/km

日期: 2016-12-17 15:43 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 08'27" / 08'18" / 10'04" / 09'00" / 12'38" / 09'01" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'22"

995 / 995

2

08'25"

(16'45")

08'22"

1004 / 2000

3

10'04"

(26'49")

10'01" (+01'39")

1004 / 3005

4

09'00"

(35'49")

08'55" (+00'33")

1008 / 4013

5

12'38"

(48'27")

12'39" (+04'17")

998 / 5012

展開計圈分析

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12月累積里程 : 20.94 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 7 years ago

鐘, 阿草和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'18"	00:16'45"
3	10'04"	00:26'49"
4	09'00"	00:35'49"
5	12'38"	00:48'27"
6	09'01"	00:57'28"
6.9	08'32"	01:04'51"

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