10.3 km | 01:50:43 | 10:47/km日期: 2016-12-05 18:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 12'15" / 07'37" / 10'23" / 08'39" / 11'44" / 14'04" / 06'38" / 12'06" / 10'01" / 10'20" / 26'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+05'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'03" (+07'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'05" (+05'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'00" (+03'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'20" (+03'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 26'23" (+19'45") | 262 / 10262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
228.86 km 
SAUCONY TYPE A6 累積 :
14519.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 07'37" | 00:19'52" |
| 3 | 10'23" | 00:30'15" |
| 4 | 08'39" | 00:38'54" |
| 5 | 11'44" | 00:50'38" |
| 6 | 14'04" | 01:04'42" |
| 7 | 06'38" | 01:11'20" |
| 8 | 12'06" | 01:23'26" |
| 9 | 10'01" | 01:33'27" |
| 10 | 10'20" | 01:43'47" |
| 10.3 | 26'22" | 01:50'43" |
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