5.0 km | 00:25:52 | 05:09/km日期: 2016-12-05 19:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'25" / 05'18" / 05'16" / 05'23" / 04'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'18" | 00:10'43" |
| 3 | 05'16" | 00:15'59" |
| 4 | 05'23" | 00:21'22" |
| 5 | 04'29" | 00:25'51" |
| 5.0 | 04'06" | 00:25'53" |
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