黃士軒 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃士軒新北市
ID 221386

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3.1 km | 00:15:26 | 04:54/km

日期: 2016-12-06 19:15 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 04'59" / 05'02" / 04'56" / 03'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'53"

1019 / 1019

2

04'52"

(09'51")

05'00" (+00'07")

972 / 1991

3

05'06"

(14'57")

04'55" (+00'02")

1035 / 3027

4

00'29"

(15'26")

04'22"

110 / 3138

12月累積里程 : 286.14 km

美津濃皇速藍色累積 : 430.4 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

Vita Yu鋼鐵V, Louis 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'02"	00:10'01"
3	04'56"	00:14'57"
3.1	03'27"	00:15'26"

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