5.0 km | 00:27:54 | 05:33/km日期: 2016-12-07 22:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 2965 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 169 cm
Pace: 05'50" / 05'46" / 05'37" / 05'37" / 05'00" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'54") | 1004 / 1004 | 127 / 133 |
| 2 | | 05'43" (+00'46") | 1003 / 2007 | 101 / 172 |
| 3 | | 05'35" (+00'38") | 1003 / 3011 | 99 / 179 |
| 4 | | 05'37" (+00'40") | 1007 / 4019 | 98 / 181 |
| 5 | | 04'57" | 1008 / 5027 | 101 / 198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.49 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
692.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 05'37" | 00:17'13" |
| 4 | 05'37" | 00:22'50" |
| 5 | 05'00" | 00:27'50" |
| 5.0 | 03'53" | 00:27'54" |
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