王添進 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.5 km | 00:38:20 | 05:55/km

日期: 2016-12-07 15:15 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴陰 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'01" / 05'58" / 05'40" / 05'44" / 06'10" / 05'55" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'57" (+00'16")

992 / 992

2

05'57"

(11'52")

05'57" (+00'16")

999 / 1992

3

05'42"

(17'34")

05'41"

1002 / 2995

4

05'49"

(23'23")

05'44" (+00'03")

1014 / 4009

5

06'10"

(29'33")

06'11" (+00'30")

996 / 5005

展開計圈分析

25

12月累積里程 : 206.82 km

DIADORA 29號累積 : 907.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

民權!, PCJ 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'58"	00:11'59"
3	05'40"	00:17'39"
4	05'44"	00:23'23"
5	06'10"	00:29'33"
6	05'55"	00:35'28"
6.5	06'05"	00:38'20"

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