10.4 km | 01:01:12 | 05:54/km日期: 2016-12-08 07:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 10368 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'49" / 05'48" / 05'42" / 05'41" / 06'01" / 06'01" / 06'05" / 05'58" / 05'59" / 05'55" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'11") | 1007 / 1007 | 162 / 105 |
| 2 | | 05'45" (+00'07") | 1007 / 2015 | 166 / 104 |
| 3 | | 05'38" | 1002 / 3017 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 4017 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'59" (+00'21") | 1002 / 5020 | 169 / 98 |
| 6 | | 06'01" (+00'23") | 1007 / 6028 | 170 / 97 |
| 7 | | 06'01" (+00'23") | 1002 / 7030 | 170 / 97 |
| 8 | | 05'59" (+00'21") | 1003 / 8033 | 171 / 97 |
| 9 | | 05'56" (+00'18") | 1006 / 9040 | 169 / 99 |
| 10 | | 05'51" (+00'13") | 1008 / 10049 | 172 / 98 |
| 11 | | 05'50" (+00'12") | 370 / 10419 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
68.13 km 
HYPER HEROES YELLOW HEROES JOGGING 累積 :
115.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'48" | 00:11'37" |
| 3 | 05'42" | 00:17'19" |
| 4 | 05'41" | 00:23'00" |
| 5 | 06'01" | 00:29'01" |
| 6 | 06'01" | 00:35'02" |
| 7 | 06'05" | 00:41'07" |
| 8 | 05'58" | 00:47'05" |
| 9 | 05'59" | 00:53'04" |
| 10 | 05'55" | 00:58'59" |
| 10.4 | 05'58" | 01:01'12" |
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