8.5 km | 00:51:54 | 06:04/km日期: 2016-12-07 07:44 - 平均心率: 180 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 9382 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 06'56" / 06'12" / 05'54" / 06'08" / 05'58" / 06'01" / 05'53" / 05'49" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'03") | 1008 / 1008 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'09" (+00'20") | 1008 / 2016 | 176 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'03") | 1005 / 3021 | 177 / 96 |
| 4 | | 06'07" (+00'18") | 1002 / 4023 | 180 / 90 |
| 5 | | 05'59" (+00'10") | 1006 / 5030 | 182 / 91 |
| 6 | | 05'56" (+00'07") | 1001 / 6031 | 183 / 91 |
| 7 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 7032 | 185 / 91 |
| 8 | | 05'49" | 1008 / 8040 | 181 / 94 |
| 9 | | 05'33" | 539 / 8580 | 186 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'12" | 00:13'08" |
| 3 | 05'54" | 00:19'02" |
| 4 | 06'08" | 00:25'10" |
| 5 | 05'58" | 00:31'08" |
| 6 | 06'01" | 00:37'09" |
| 7 | 05'53" | 00:43'02" |
| 8 | 05'49" | 00:48'51" |
| 8.5 | 05'38" | 00:51'54" |
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