Pei Ling Li 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Pei Ling Li 高雄
ID 202833

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10.0 km | 01:32:36 | 09:13/km

日期: 2016-12-14 06:13 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 09'02" / 08'49" / 11'34" / 08'32" / 08'06" / 08'49" / 08'41" / 08'26" / 08'45" / 11'21" / 17'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 59.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

910112, 黃國棟和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	08'49"	00:17'51"
3	11'34"	00:29'25"
4	08'32"	00:37'57"
5	08'06"	00:46'03"
6	08'49"	00:54'52"
7	08'41"	01:03'33"
8	08'26"	01:11'59"
9	08'45"	01:20'44"
10	11'21"	01:32'05"
10.0	19'58"	01:32'37"

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朋友動態

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