5.0 km | 00:27:57 | 05:33/km日期: 2016-12-08 21:40 - 平均心率: 185 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 3018 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 166 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'08" / 05'36" / 05'31" / 05'38" / 04'57" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+03'11") | 1001 / 1001 | 137 / 118 |
| 2 | | 05'34" (+02'37") | 1002 / 2004 | 100 / 179 |
| 3 | | 05'30" (+02'33") | 1001 / 3006 | 98 / 184 |
| 4 | | 05'36" (+02'39") | 1003 / 4009 | 98 / 180 |
| 5 | | 04'57" (+02'00") | 1008 / 5017 | 99 / 202 |
| 6 | | 02'57" | 16 / 5034 | 120 / 281 |
| 7 | | 03'12" (+00'15") | 10 / 5045 | 150 / 207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.49 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
692.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'36" | 00:11'44" |
| 3 | 05'31" | 00:17'15" |
| 4 | 05'38" | 00:22'53" |
| 5 | 04'57" | 00:27'50" |
| 5.0 | 04'15" | 00:27'57" |
留言 
展開計圈分析
