3.0 km | 00:18:04 | 06:01/km日期: 2016-12-08 20:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'32" / 06'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'26") | 999 / 2999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.78 km 
adidas takumi 累積 :
123.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'22" | 00:12'54" |
| 3.0 | 06'04" | 00:18'58" |
留言 
