5.1 km | 00:30:27 | 05:56/km日期: 2016-12-09 22:11 - 平均心率: 185 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 3165 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 161 cm
Pace: 06'27" / 06'02" / 05'48" / 05'43" / 05'48" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'47") | 1004 / 1004 | 116 / 133 |
| 2 | | 06'01" (+00'21") | 1004 / 2008 | 99 / 166 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1007 / 3016 | 100 / 171 |
| 4 | | 05'40" | 1007 / 4023 | 102 / 171 |
| 5 | | 05'44" (+00'04") | 1001 / 5024 | 98 / 177 |
| 6 | | 05'36" | 124 / 5149 | 98 / 181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.49 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
692.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'02" | 00:12'29" |
| 3 | 05'48" | 00:18'17" |
| 4 | 05'43" | 00:24'00" |
| 5 | 05'48" | 00:29'48" |
| 5.1 | 05'12" | 00:30'27" |
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