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劉妍均
台中
ID 26322
300 位追隨者
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劉妍均
5.0 km
|
00:31:39
|
06:16/km
日期:
2016-11-26 06:13
-
卡路里:
272 Cal
-
平均步頻:
182
-
溫度:
22°C
-
濕度:
81%
Pace: 05'24" / 05'59" / 06'26" / 06'25" / 06'26" / 06'35" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'06"
(06'06")
06'06" (+00'08")
1000 / 1000
2
05'58"
(12'05")
05'58"
1000 / 2000
3
06'26"
(18'31")
06'26" (+00'28")
1000 / 3000
4
06'24"
(24'56")
06'24" (+00'26")
1000 / 4000
5
06'25"
(31'22")
06'25" (+00'27")
1000 / 5000
6
00'16"
(31'39")
06'26" (+00'28")
43 / 5043
11月累積里程 :
95.51 km
TCX 上傳
| 7 years ago
講 五 德
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18
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'24"
00:05'24"
2
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00:11'23"
3
06'26"
00:17'49"
4
06'25"
00:24'14"
5
06'26"
00:30'40"
5.0
06'30"
00:30'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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5.0 km
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8.0 km
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回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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