Buck Lee 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Buck Lee 高雄
ID 252223

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4.7 km | 00:30:23 | 06:27/km

日期: 2016-12-13 16:57 - 地點: 河堤道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 53%

Pace: 06'35" / 06'34" / 06'18" / 06'44" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'32" (+00'10")

990 / 990

2

06'34"

(13'03")

06'30" (+00'08")

1007 / 1997

3

06'24"

(19'27")

06'22"

1004 / 3002

4

06'44"

(26'11")

06'41" (+00'19")

1005 / 4008

5

04'12"

(30'23")

06'06"

687 / 4696

跑跑跑！！！靈活的胖子，加油！

12月累積里程 : 93.13 km

Adidas 型號累積 : 607.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Lily Queen, Winni Chen 和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

高文言晚安，運動愉快。

2016-12-13 21:50 ·

1 個人推

辜裕祥紅豆馬見，加油~

2016-12-13 23:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'34"	00:13'09"
3	06'18"	00:19'27"
4	06'44"	00:26'11"
4.7	05'59"	00:30'23"

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