郭燒麵 2013/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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11.2 km | 01:00:12 | 05:22/km

日期: 2013-10-07 19:38 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'20" / 05'19" / 05'20" / 05'19" / 05'25" / 05'36" / 05'39" / 05'38" / 05'17" / 05'01" / 05'18" / 04'55" /

昨天要上班沒能恢復跑，改今天跑~

10月累積里程 : 410.81 km

XT 上傳 | 11 years ago

劉俊廷, Wallace 和其他 129 人說推

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觀看另 2 則留言

俊樺ㄟ~這人出現了耶~~出現了~~出現了~~出現了~~出現了~~出現了~~出現了~~出現了~~出現了~~

2013-10-08 09:13 ·

1 個人推

吉哥水啦

2013-10-10 20:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'19"	00:10'39"
3	05'20"	00:15'59"
4	05'19"	00:21'18"
5	05'25"	00:26'43"
6	05'36"	00:32'19"
7	05'39"	00:37'58"
8	05'38"	00:43'36"
9	05'17"	00:48'53"
10	05'01"	00:53'54"
11	05'18"	00:59'12"
11.2	04'54"	01:00'12"

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