3.0 km | 00:16:18 | 05:23/km日期: 2016-12-17 07:52 - 平均心率: 166 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2781 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 05'32" / 05'11" / 05'26" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 1000 | 173 / 104 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 | 169 / 113 |
| 3 | | 05'25" (+00'15") | 1002 / 3003 | 169 / 108 |
| 4 | | 07'23" (+02'13") | 20 / 3023 | 146 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'11" | 00:10'43" |
| 3 | 05'26" | 00:16'09" |
| 3.0 | 07'23" | 00:16'18" |
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