9.8 km | 00:54:39 | 05:35/km日期: 2015-08-31 20:04 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'18" / 07'25" / 05'14" / 04'56" / 05'13" / 05'10" / 05'01" / 05'18" / 05'11" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 174.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'25" | 00:14'43" |
| 3 | 05'14" | 00:19'57" |
| 4 | 04'56" | 00:24'53" |
| 5 | 05'13" | 00:30'06" |
| 6 | 05'10" | 00:35'16" |
| 7 | 05'01" | 00:40'17" |
| 8 | 05'18" | 00:45'35" |
| 9 | 05'11" | 00:50'46" |
| 9.8 | 05'00" | 00:54'39" |
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