6.0 km | 00:32:35 | 05:25/km日期: 2016-12-19 17:04 - 地點: 崙豐國小 - 平均心率: 168 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6198 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'47" / 05'24" / 05'27" / 05'22" / 05'26" / 05'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'45") | 1004 / 1004 | 187 / 91 |
| 2 | | 05'21" (+00'17") | 1008 / 2013 | 190 / 98 |
| 3 | | 05'27" (+00'23") | 1007 / 3020 | 191 / 95 |
| 4 | | 05'19" (+00'15") | 1007 / 4028 | 196 / 95 |
| 5 | | 05'22" (+00'18") | 1009 / 5037 | 186 / 99 |
| 6 | | 05'04" | 1004 / 6042 | 186 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.64 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'24" | 00:11'11" |
| 3 | 05'27" | 00:16'38" |
| 4 | 05'22" | 00:22'00" |
| 5 | 05'26" | 00:27'26" |
| 6 | 05'06" | 00:32'32" |
| 6.0 | 03'17" | 00:32'35" |
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