半馬 | 02:21:31 | 06:42/km | 第16半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-12-25 |
| 成績 | 02:21:31 |
| 總名次 | 1378 / 3290 |
| 分組名次 | 404 / 932 |
| 平均速度 | 06:42/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'23" (+05'45") | 01:10'04" (+05'12") |
| 00:33'41" (+03'03") |
| 00:34'14" (+03'36") | 01:04'52" |
| 00:30'38" |
|
日期: 2016-12-25 06:12 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1405 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'46" (+02'22") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 07'56" (+02'32") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 05'24" | 1000 / 21000 |
| 22 | | 05'03" | 233 / 21233 |
賽前宣言: 來體驗北港的熱情
賽後評分: 除了一開始停車場事件外，大致都還不錯！
補給站多，但少了可以滿足吃貨的在地特色阿！
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
44.98 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
802.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'40" | 00:14'57" |
| 3 | 07'08" | 00:22'05" |
| 4 | 06'43" | 00:28'48" |
| 5 | 07'35" | 00:36'23" |
| 6 | 06'36" | 00:42'59" |
| 7 | 06'31" | 00:49'30" |
| 8 | 07'39" | 00:57'09" |
| 9 | 06'10" | 01:03'19" |
| 10 | 06'45" | 01:10'04" |
| 11 | 06'11" | 01:16'15" |
| 12 | 07'47" | 01:24'02" |
| 13 | 06'08" | 01:30'10" |
| 14 | 06'12" | 01:36'22" |
| 15 | 07'56" | 01:44'18" |
| 16 | 06'26" | 01:50'44" |
| 17 | 05'55" | 01:56'39" |
| 18 | 06'29" | 02:03'08" |
| 19 | 05'49" | 02:08'57" |
| 20 | 05'59" | 02:14'56" |
| 21 | 05'24" | 02:20'20" |
| 21.2 | 05'04" | 02:21'31" |
留言 
展開計圈分析
