4.1 km | 00:24:28 | 05:57/km日期: 2016-12-17 08:14 - 平均心率: 174 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4280 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 05'53" / 06'02" / 05'54" / 06'01" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1004 / 1004 | 179 / 95 |
| 2 | | 06'00" (+00'09") | 1006 / 2011 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 3012 | 171 / 99 |
| 4 | | 06'02" (+00'11") | 1008 / 4019 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'17" | 107 / 4127 | 171 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'02" | 00:11'55" |
| 3 | 05'54" | 00:17'49" |
| 4 | 06'01" | 00:23'50" |
| 4.1 | 05'17" | 00:24'24" |
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