7.2 km | 00:43:13 | 05:59/km日期: 2016-12-20 05:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'05" / 05'59" / 06'06" / 05'59" / 05'57" / 05'54" / 06'01" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'06") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'02" (+00'07") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'55" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'55" | 1218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'59" | 00:12'04" |
| 3 | 06'06" | 00:18'10" |
| 4 | 05'59" | 00:24'09" |
| 5 | 05'57" | 00:30'06" |
| 6 | 05'54" | 00:36'00" |
| 7 | 06'01" | 00:42'01" |
| 7.2 | 05'33" | 00:43'14" |
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