6.2 km | 00:31:33 | 05:06/km日期: 2016-12-20 19:02 - 地點: 竹南國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'37" / 05'21" / 04'58" / 04'53" / 04'49" / 05'00" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'39") | 173 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.45 km 
美津濃 X10 累積 :
1603.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 04'58" | 00:15'56" |
| 4 | 04'53" | 00:20'49" |
| 5 | 04'49" | 00:25'38" |
| 6 | 05'00" | 00:30'38" |
| 6.2 | 05'28" | 00:31'35" |
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