10.1 km | 00:55:02 | 05:27/km日期: 2016-12-23 06:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 05'50" / 05'14" / 05'03" / 05'10" / 05'23" / 05'21" / 05'24" / 05'38" / 05'47" / 05'43" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'14" | 00:11'04" |
| 3 | 05'03" | 00:16'07" |
| 4 | 05'10" | 00:21'17" |
| 5 | 05'23" | 00:26'40" |
| 6 | 05'21" | 00:32'01" |
| 7 | 05'24" | 00:37'25" |
| 8 | 05'38" | 00:43'03" |
| 9 | 05'47" | 00:48'50" |
| 10 | 05'43" | 00:54'33" |
| 10.1 | 06'01" | 00:55'02" |
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