5.0 km | 00:28:20 | 05:37/km日期: 2016-12-24 07:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 4867 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 05'38" / 05'41" / 05'36" / 05'24" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'23") | 1005 / 1005 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'36" (+00'13") | 1005 / 2011 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'40" (+00'17") | 1002 / 3014 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'36" (+00'13") | 1004 / 4018 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'23" | 1005 / 5023 | 171 / 108 |
| 6 | | 04'29" | 33 / 5057 | 146 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 05'41" | 00:17'05" |
| 4 | 05'36" | 00:22'41" |
| 5 | 05'24" | 00:28'05" |
| 5.0 | 07'29" | 00:28'20" |
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